Можно ли при сколиозе заниматься каратэ?

Здравствуйте! Сыну 7 лет. Диагноз - сколиоз грудного отдела. Есть ли противопоказания к занятиям по каратэ? Спасибо.

Виктория, Москва, 32

Ответ:

Здравствуйте, Виктория.

Если бы все родители заботились о гармоничном физическом развитии своих детей, причем своевременно, то у детей были бы ровными позвоночники. Позвоночник деформируется по причине отсутствия активного мышечного корсета. Поэтому, если ребенку нравится этот вид спорта, то используйте эту возможность хорошо его развить физически. У мальчика укрепятся все скелетные мышцы, они в свою очередь будут защищать и поддерживать позвоночник и остановят его дальнейшую деформацию. Кроме этого, советую вам еще подстраховаться и дополнительно дома уделить внимание укреплению скелетных мышц, нужные силовые упражнения упражнения лежа и упражнение на вытягивание позвоночника вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта). Выучите вместе с ребенком 5 упражнений и выполняйте их ежедневно, вы затратите всего лишь 15-20 мин. в день, но гарантированно укрепите ребенку мышечный корсет для позвоночника. Помните, что выпрямить полностью сколиоз можно до 12 лет, у вас есть запас времени, постарайтесь успеть и обеспечить своему сыну здоровое будущее!

С уважением, Плужник Елена.

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Задать вопрос
консультанту Задать вопрос
консультанту